カテゴリー: アンチエイジング

30代におすすめのアンチエイジング化粧品

エイジングケアとよく耳にしますが、具体的にはどのようなものがあるのでしょうか?

  • 肌のハリ
  • 保湿
  • しわ
  • シミ

主にエイジングケアとは、これらの現象に対して効果が期待できる化粧品のことを指します。

30代になってお肌の調子が以前とは違ってきたかも」と多くの方々が変化に気が付きますよね。そしてちょっと焦ってしまいます。

年齢とともにやってくるものですから、と頭ではわかっていてもやはり何か良い方法があるのでは?若返ることはできなくても今の肌をキープする方法はないものかと思うのが人情というものですよね。

最近では美容整形への考え方が一昔前とは違って、一般的になりつつあります。私の知人は韓国に行って美容整形をした方がいらっしゃいます。確かに若返ってきれいになっていましたが、ここでは美容整形以外の方法を探していきたいと思います。

食事+運動+睡眠

これができれば言うことありませんよね。忙しい毎日の中で不規則な生活の方も多いのではないでしょうか。言うは易しですがなかなか実行するには難しいものです。しかし、まるっきりあきらめるのではなく、出来る範囲で無理なく生活に取り入れたり、意識してみたりするのがいいかもしれません。

健康はアンチエイジングの基本です。

サプリメント

アンチエイジングに効果があると謡っているサプリメントがたくさんあります。テレビで何度もCMが流れているのを見ると、ふと「これ売れてるのかな」って思ってしまいます。

便秘に効くというダイエットサプリを友人宅で見かけましたが、見る限り効いているのかはわかりません。

サプリメントは足りない栄養素を補うために上手に使うものであり、サプリメントの魅力的な効用に支配されるような使い方は体のためにもおすすめできません。

サプリメントでお勧めなのは、マルチビタミンマルチビタミン+ミネラルなどあらかじめバランスよく配合されたものから始めるのがいいかもしれません。

徐々に慣れてきたら、単品のビタミンやミネラルをちょっとずつ試していきます。

効用を確かめるために注意することは、いっぺんに新しいサプリを2個以上同時に使用を開始しないということです。

なぜなら、どちらが自分の体に合っていて効果が見られたのか区別がつかなくなるからです。

サプリメントは栄養補助食品ですので過激な効用は期待しない方がよいでしょう。1週間から1か月様子を見ながら自分に合ったサプリを見つけることが大切ですね。

スキンケア化粧品

スキンケア化粧品は様々ありますが、自分の肌に合うかどうかは使ってみなければわからないのが大変なところですよね。買ったはいいものの肌に合わなくてたくさん残っているのに使いきれない、、なんてこともよくありますよね。

なるべく、購入しやすい値段のトライアルキットなどがあるものから試して自分の肌に合ったスキンケアを選びたいですね。

30代からのアンチエイジングのための化粧水

アンチエイジングのための化粧水はどのようなものがあるのでしょうか?

しわやシミ、肌のくすみの改善や口元のほうれい線を消してくれるような化粧水あったらいいですよね!

そこで、本来の肌を取り戻すべくアンチエイジングに効果のある化粧水を調べてみました

1. アスタリフト(FUJIFILM)

エイジングケアを目指す肌は

  • みずみずしさ
  • 透明感
  • ハリ
  • 健康的
  • 輝き

の5つが揃うことで内面から輝く肌に近づきます。

口コミや友人知人の評判も高くお値段もそれなりですので効果もそれなりにあるようです。

2.オルビスユー

肌エイジングの危険信号を察知して、化粧水が肌のバランスを整えてくれる魔法のような化粧水です。そして保湿も抜群によく肌がもちもちになります。

3.FANCLエンリッチ

艶のある肌を叶えてくれる化粧水。ハリのある肌に整えてくれてその保湿力は夕方まで持続するとか。これなら気になる口元のほうれい線や目じりのしわも潤って目立たなくなりそうですね。

日焼け止め

化粧水を紹介しているのに日焼け止め?って思われた方は意識高いですね!

日焼け止めは夏しか使わないとか、日差しの強い日しか使わない

という方が多いのではないでしょうか。

そうだとしたら大変勿体ないです。

なぜなら、日焼け止めはどんなに高価な化粧水よりも肌をきれいに保つ秘密が隠されているからです。

日焼け止めは紫外線をブロックしてくれますよね。その間肌はダメージを受けませんので、皮膚の細胞が新しく新陳代謝がおこり肌が本来持った正常なターンオーバーを促します。

つまり、紫外線をカットすることでダメージを防ぎ肌本来の力を引き出そうということです。

日焼け止めはUVをカットできれば機能として問題ないので無理して価格の高いものを買う必要もありませんし、手間はかかりますが肌をきれいに保つ基本であると某皮膚科医もおっしゃっていました。

そのうえで上記でお勧めした化粧水でスキンケアをすればアンチエイジングにWで効果がきたいできそうですね。